czy piwo

Witajcie ziomki.Ostatnio w mojej diecie wystapil problem wakacje sie skonczyly wrocily stare czasu obiadki tatusia itp.Mianowicie nie jestem w stanie policzyc ile zjadam kalori dziennie a wiec nie utrzymam dokladnej diety nawet nie jestem w stanie okreslic czy mam codzinnie dodatni bilans kalorii.Jakie polecacie pomysly aby bez liczenia miec [...]

Moim zdaniem piwo 0% przed treningiem nie ma sensu. Dlatego,że jest gazowane, wywala brzuch, no i stosowane jest zwykle w ilości 0,5L, zatem sporo jak na jednorazową dawkę napoju gazowanego. Po treningu czy do posiłku, pite małymi łykami, w dłuższym czasie na pewno nie zaszkodzi.

Piwo jest bogatym żródłem wielu składników odżywczych, na tech. prod. fermentowanych dowiedziałem się też o innych zaletach, kto wie może naukowcy skoro ciągle robią bezwartościowe testy na czczo to zdecydują się sprawdzić czy to dobry pomysł, na razie jednak nie polecałbym uwzględniać tego napoju w suplementacji okołotreningowej. Zmieniony przez [...]

[...] sekcja pilkarska w której bez sukcesów trenuje 50 osób to jak sie na kazda osobe zdefrauduje miesiecznie 5 PLN to wychodzi 250 PLN do kieszeni, jak sie ma jednego boksera czy kickboksera to defraudowac trudniej :) poza tym jest tez cos takiego jak skutecznosc marketingu i to ze reklamy w sporcie druzynowym trafiaja do wlasciwie wszystkich i [...]

[...] się nawet połowy z tego :) Ktoś napisał (Mdragon bodajże, może ktoś jeszcze), że po efce nie ma efektu jojo. Guzik prawda. Testowałem wszystkiego rodzaju termogeniki. Zaczynałem od Xenadrine (którą jeszcze 4 lata temu można było dostac u cyberpakera), potem przyszedł czas na Ephedrine 65 (Kaizena), następnie Therma pro, potem Thermal pro, [...]

[...] jako synonim pewnego rodzaju odżywiania. Tak samo zwróćmy uwagę, iż kolega autor topiku porównuje soję do schabowego. Dla mnie odżywianie spod znaku schabowszczaka czy golonki jest podobne... Zatem Ellisie - mając dokonać wyboru wolisz schabowy czy sojowy? Ja faktycznie już się gubię o co chodzi... raz mowa jest o tym, że soja jest zła, [...]

[...] ile razy mam to jeszcze powtórzyć żeby to było jasne? Chcesz pogadać o białku idź do odpowiedniego działu, ja tego tematu tutaj nie poruszam. Ja mówię o jednym, Ty o czym innym, co mnie obchodzi Nutrifarm i jego suplementy oparte na soi które tak wychwalasz? Przecież to nijak nie ma nic wspólnego ze wspomnianymi kotletami. Czy tofu. Czy [...]

[...] typu golonka i piwo jest zdrowsza W tym poście ktoś tak twierdzi? Są różne produkty mięsne i różne sojowe, akurat kotlety sojowe nie są najciekawsze... Bardziej ogólnie czy soja jest lepsza od mięsa? moim zdaniem nie. Czy warto zastępować nią mięso? moim zdaniem nie. Czy warto ją wogóle jeść? czasem można dla odmiany coś naturalnie [...]

[...] penisy siedzą sobie w knajpie i piją piwo. Nagle otwierają się drzwi i do środka wchodzi wibrator. Jeden penis patrzy zdziwiony i mówi do drugiego: - Ty, zobacz! Cyborg! Nauczycielka wzywa Jasia do tablicy. - Jasiu, powiedz ile to jest pięć dodać pięć. Jasiu wkłada ręce do kieszeni i przebiera palcami. - Jedenaście! Dziewczyna pyta się chłopaka: [...]

Po koksie i alkoholu mogą nastąpić takie zjawiska. Po kreatynie i alkoholu nie mają prawa. Swoją drogą lampka czerwonego wina czy piwo jeszcze nikomu nie zaszkodziło, a wręcz przeciwnie. Na kreatynie zdecydowanie trzeba dużo pić!!! Oczywiście wody...

[...] 31,3 (+0,7) Klatka: 108,0 / 110,0 (+2,0) Pas: 82,0 / 82,0 (0,0) Biodra: 96,0 / 96,2 (+0,2) Uda: 58,8 / 60,3 (+1,5) Łydki: 38,3 / 39,0 (+0,7) PODSUMOWANIE: Cel testu, czyli osiągnięcie 80kg został zrealizowany w 100%. Ktoś z Was może pomyśleć, że przecież na Xpandzie mogłem wyłapać więcej, ja jednak sprecyzuję, że „można na nim [...]

[...] ja uważam, że jemy też więcej. Po prostu 30 lat temu mało kto miał taki dostęp do soków, owoców (no - jak wystał w kolejce na Boże Narodzenie pół kilo nadgniłych pomarańczy to był szczęśliwy), mięsa itp. O restauracjach czy pizzeriach nie wspominam. Pożądne wino czy piwo było rarytasem, a - by zaczytować Pawła F., czołowego kulturystę z lat [...]

witam mam pytanie. Jak stosuje nitrobolon to moge pic alkohol ,głownie chodzi o piwo??? CZy beda mniejsze efekty pijac piwo??

A tak swoją drogą czy ktoś wie jaką wartość odżywczą ma przecietne 6% piwo?

na działanie gainera nie wpływa (to tak jak bys zapytal czy wplywa na dzialanie piersi z kuraka) natomiast kreatyna zwiększając zawartosc wody w komorkach miesniowych zwieksza napiecie wewnątrzkomórkowe co organizm odbiera jako sygnał anaboliczny natomiast piwo (jak każdy alkohol) odwadnia tym samym zmniejszajac ww. napięcie - czy teraz wszystko [...]

CZy 1 piwo dziennie wpływa niekorzystnie na działanie kreatyny i gainera ???

to jak chcesz robić mase czy pić piwo ? ? jak jedno tam wypijesz to nie umżesz ale popatrz kreatyna nawadnia a piwo odwadnia

[...] walk. Zauważyłem, że się dużo pocę na treningach. Czy takie picie może mi coś "zrobić", zaszkodzić? Wiem, że woda ucieka z organizmu, ale ja dużo piję, bo zdaję sobie z tego sprawę . Ale czy moja wydolność na tym ucierpi...? Proszę o szybką odpowiedź, ponieważ trzymam browca własnie na stole i czekam na znajomych. Oddać im piwo, czy wypić?

To prawda - nawet do 4500 kcal. Przy czym 450ml to jest górna granica oddawania krwi. Rzeczywiście przy oddawaniu powinieneś dostać ekwiwalent kaloryczny, czyli posiłek, który owe 4500kcal Ci uzupełni, a zatem nie jedna, ale kilka tabliczek (nawet naście). W praktyce możesz nie dostać nic. Osłabienie jest bardzo duże, stąd zwolnienie z zajęć/pracy [...]

[...] LH i FSH. Działanie to pomaga stymulować owulację. Clomid stosowany w dopingu nie przynosi większych korzyści dla kobiet. Okazuje się jednak bardzo wartościowy dla mężczyzn. Stymuluje uwalnianie hormonów luteinizujących i folikulotropowych, co z kolei stymuluje sekrecję testosteronu. Efekt ten jest szczególnie cenny dla mężczyzn kończących [...]